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南大報導:第8期  發行人:黃宗顯 編輯單位:秘書室 創刊日期:2004/10/6 :::
發行日期:2005/6/17
圖像:焦點新聞文字:::
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標題成功大學饒夢霞教授演講-「解開情緒方程式」
【輔導中心徐佩鈴小姐 南大報導】
  本校輔導中心邀請成功大學輔導中心主任饒夢霞教授於94年5月25日晚間在文薈樓J106會議廳,針對情緒舒展主題,為南大學生及教職員工舉行了一場無半點冷場的精采演說,並吸引不少校外人士前來聆聽。

  饒老師以生動活潑的實例引導我們學習如何掌控自己的情緒,包括了生活中學校課業、愛情、工作職場、上司與下屬間的人際關係、婆媳互動等各個層面。首先饒老師給了我們一個方程式:EQ=人際關係+情緒管理,然後藉幾個生活中的例子帶出實際可行管理情緒的方法,讓我們了解到樂觀與轉念有多麼重要,也希望藉此可以減少大家罹患憂鬱症的機會。

  現場聽眾反應熱烈,不時爆出笑聲,同學們也踴躍發言,就生活中遇到的問題向饒老師請教。期待經由這場互動性高的演講,讓同學更加重視、關懷自己的情緒及心理健康,並找出因應壓力的方法。

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